Yoga Lausanne à l'ESPACE YOGA POUR TOUS : Naturoyoga

Divers pathologies peuvent être traitées par l'ayurvéda, notamment : les céphalées, la périarthrite scapulo-humérale, le torticolis, le lumbago, la sciatique, etc.

" L'espace Ayurveda Pour Tous " propose les soins ayurvédiques suivants selon les traditions de l'Inde :

Abhyanga

Il représente le massage de base autour duquel s’articulent toutes les autres techniques de soins ayurvédiques. Abhyanga est un massage global, aux huiles médicinales, pratiqué au sol. Il vise à purifier le corps, faciliter la circulation des énergies, éliminer les blocages, les tensions et les fatigues, une élimination des toxines et un accroissement de la résistance globale de l’organisme.

Mardanamarma

Massage à sec par stimulation des points vitaux (Marmas). Ces Marmas sont les points de rencontre entre la conscience et la matière. Ce sont en quelques sortes des fenêtres d’accès à notre organisme. Ce massage active l’équilibre et harmonise l’énergie.

Marma Tchikitsa

Massage tonique ample et régulier à l’huile médicinale par stimulation des points vitaux (Marmas).

Shiroshampi

La tête accumule quotidiennement stress et anxiété qui marquent le visage et amènent des tensions dans la nuque. Pratiqué régulièrement, shiroshampi permet d'évacuer les méfaits de ce stress.

Udvarthanam

Cette véritable technique de gommage et modelage du corps lutte efficacement contre les problèmes d’obésité, de cellulite, de courbatures et décuple l’élasticité de la peau. L’eau et les toxines retenues dans les cellules adipeuses du tissu conjonctif sont drainées. Cette technique est essentiellement pratiquée avec une base de farine de pois chiche.

Epices utilisées avec cette base :
Clou de girofle, Curcuma, fenouil grec, Cinnamon et Cardamome, cette application purifie la peau en profondeur.

Padavishesh

Massage profond et vigoureux effectué avec les pieds. Il peut être pratiqué en combinaison avec Udvarthanam.

Lasya Tirumu

Massage à l’huile, avec stimulation des nadis (méridiens). Ce massage amène une tonification du corps ainsi qu'un ré-équilibrage énergétique.
Pratiqué avec une succession de mouvement par pression et de grands balayages sur tout les corps.

Prasavpurve Thirummu

Massage de la femme enceinte.

Prishtikara Thirummu

Massage des bébés et des enfants.
Pratiqués régulièrement, le premier représente un des outils principaux de la préparation à un accouchement harmonieux, le deuxième soutient tout le potentiel de croissance de l’enfant. Prishtikara Thirummu se pratiquera uniquement en combinaison avec le massage de la femme enceinte.

Kansu

Réflexologie à l’indienne, ce massage de la plante des pieds s’effectue avec un petit bol constitué d’un alliage de 5 métaux et du ghee.
Pour ce massage, on utilise du ghee (beurre clarifié) et non de l’huile pour équilibrer l’élément feu.
Ce massage convient pour les maux tel que l’insomnie, l’anxiété et l’accumulation d’un excès mentale (surcharge). Agit sur les points réflexes des pieds en stabilisant les énergies (équilibre des doshas) par élimination du feu en excès qui brûle notre vitalité.
Il permet d’améliorer la santé des yeux, et d’apporter calme et bien-être.