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La vie est tension, la tension est détente,
Quel est le terme pour qualifier la personne, hors détente, hors tension ?
Oiram muni.
Programme des cours de yoga à L'Espace Yoga Pour Tous du 2ème trimestre de l'année 2012
Informations générales
Les cours de Yoga avec Mario
Le trimestre débute le lundi 2 avril 2012 et fini le 29 juin 2012 ce qui correspond à 13 semaines de cours.
Remarque:
les cours du lundi 12h30 à 13h30 ne seront pas donnés le lundi de pâques 9 avril et le lundi 28 mai de pentecôte.
Infos espace Ayurveda :
Le shirodhara : Le shirodhara est une technique ayurvédique ancestrale dont l’effet est profondément calmant pour le corps et l’esprit. Le shirodhara est une technique où un jet d’huile de sésame tiède s’écoule lentement et avec régularité sur le front. Ce traitement aide à réduire considérablement le stress et l’agitation. Indications? Surmenage, insomnies, nervosité, migraines, acouphènes, troubles de la concentration ou dus au stress.
Udvartahnam: Cette véritable technique de gommage et de modelage du corps lutte efficacement contre les problèmes d'obésité, de cellulite, de courbatures et décuple l'élasticité de la peau. Cette technique est essentiellement pratiquée avec une base de farine de pois chiche. Autre épices utilisées avec cette base: clou de girofle, fenugrec, curcuma, bois de santal, cardamome, etc.
Soyez curieux de découvrir ces 2 magnifiques traitements!
L'Espace Ayurveda Pour Tous vous donne la possibilité de profiter pour 3 mois ces 2 traitements "Découverte" ainsi une possibilité de réaliser des bons à offrir à vos amis, conjoint et conjointe.
Bon ou traitement "Découverte Shirodhara": 90.- au lieu de 120.-
Bon ou traitement"Découverte Udvarthanam" : 90.- au lieu de 120.-
Bon ou traitement"Royal Découverte Abhyanga /Shirodhara" : 180.- au lieu de 240.-
L'Espace Ayurveda Pour Tous vous souhaite à vous toutes et tous une belle saison printanière
Contact : Diego Machnick , thérapeute ayurvédique & réflexologique, affilié ASMTA, agrée RME
Mail : tel : 0041 (0) 76 331 28 83
Sadhana yoguique
Partager le temps d’une pratique matinale est toujours vécu comme un moment de grande intimité avec soi-même, avec les autres. C’est un moment pour honorer la vie qui nous est donnée et d’en prendre conscience à quelle dégrée elle est précieuse.
Pendant cette Sadhana, Lia Kauhs, enseignante de Yoga IKYTA, vous propose le partage d’une pratique matinale en trois séquences :
· postures et exercices de yoga pour réveiller le corps (30 min*)
· chant de mantras et ou exercices de pranayama pour purifier le mental (20 min*)
· méditation silencieuse pour écouter notre âme (20 min*).
*Durées indicatives
Cette Sadhana ne s’inscrit pas dans une tradition d’enseignement particulière et est pensée de manière à ce que tous pratiquants de Yoga de Lausanne et des environs puissent se trouver dans une pratique commune. L’animateur ne donnera que les instructions minimales qui permettront de suivre dans le groupe.
Par ailleurs, si quelqu’un se sens motivé/e d’animer une Sadhana sur la base indiquée, merci de faire signe à Lia.
La Sadhana n’est pas un cours et est donc gratuite, la salle est mise à disposition gratuitement par l'Espace Yoga Pour Tous.
Vendredi 05.30 à 6.45 (ouverture de la salle à 5.15 )
Merci de vous annoncer par SMS chez Lia Kauhs au 079 516 82 61et de venir seulement après confirmation de la séance.
Cours de yoga avec Do.
Ce Yoga s'inscrit dans la non progression, le non devenir mais bien dans la sensation du corps dans l'instant
Exploration de celui-ci par des asanas simples.
La posture intérieure est privilégiée tout en intégrant la sensation de l'espace.
Ce yoga se pratique à tout âge, excellent pour les ainés aussi .
Le corps comme vibration, tout en douceur .
Le cours peut être suivi également sur une chaise pour les personnes handicapées.
Tous nos sens seront en éveil ce qui permettra éventuellement de profondes transformations.
Contact : http://www.naturoyoga.ch/programme_des_cours.html
Cour de yoga avec Paricia.
Le yoga de l'énergie est une pratique douce qui amène à une prise de conscience du corps par le mouvement du regard intérieur autant dans les relaxations que dans les postures. Une découverte de soi-même par les postures, les pranayamas (maîtrise du souffle), les concentrations. Un chemin vers le calme intérieur. Reconnaître un mental agité et peu à peu, l'apaiser. Découvrez cette pratique au rythme des saisons.
Pour les modifications d'organisation des cours et/ou autres changements, veuillez consulter directement le site www.naturoyoga.ch
Les nouvelles informations sont directement disponibles sur la page d'accueil.
Autres cours, L'Espace Yoga Pour Tous vous propose en plus des cours déjà existants, des cours de Kundalini yoga avec Lia et de Qi gong (Universal Healing Tao) avec Véronique Hogan. Pour toutes vos questions et inscription, veuillez contacter directement le/la prof concerné/e! http://www.naturoyoga.ch/les_cours.html
A l'Espace Yoga Pour Tous, nous proposons nos locaux gratuitement à toute personne intéressée à animer et partager sur les thèmes du yoga, de la santé, du développement personnel et de la spiritualité.
Pour plus d'informations et pour l'organisation, nous contacter à : info@naturoyoga.ch ou tel : 021 624.86.32.
Toutes vos remarques et suggestions concernant le site et le mailing sont les bienvenues, n'hésitez pas à nous écrire.
Mario
Soyez !
Espace Yoga Pour Tous, Place de la gare 10 1003 Lausanne